Et desvetllem 6 tips per combatre les al·lèrgies de la primavera
Temps d’al·lèrgies? T’ajudem amb alguns consells de com pots combatre-les!
1. Identifiquem el cos que ens produeix al·lèrgia. Habitualment sol ser el pol·len, però hi ha molts tipus de pol·len i altres agents externs. 🐛🌼
2. Planeja la teva agenda 🗓️
3. Revisa la teva alimentació 🥦🥝🍋
4. Ventila els espais tancats amb precaució
5. Augmenta el consum de vitamina C i magnesi 🍊
6. Hidrata’t al màxim 🥛